中国舞是面向广大幼儿、少儿、青少年的一种舞蹈类型。是将中国舞蹈的知识性、训练性、娱乐性结合起来推行的国民素质教育舞蹈课程。中国舞=基本功+民族民间舞+古典舞+古典舞基训+技术技巧。中国舞的训练注重少儿的年龄特征，把中国古典舞和民族民间舞中一些基本元素，韵律、舞姿、动作和舞步，按不同年龄划分为13个等级。每个等级都符合相应年龄段的学生心理特征和生理特征，也有符合同样年龄段的基本功。孩子通过系统的学习中国舞，不仅可以学习到专业的舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进身心健康发展，更加自信。